Resep Rahasia Menu diet ayam bakar teflon Praktis

Anda sedang mencari inspirasi resep Menu diet ayam bakar teflon yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Menu diet ayam bakar teflon yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Menu diet ayam bakar teflon, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Menu diet ayam bakar teflon enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Menu diet ayam bakar teflon adalah 1 orang. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Oh ya untuk tambahan saja, waktu yang diperlukan dalam memasak Menu diet ayam bakar teflon diperkirakan sekitar 30 menit.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Menu diet ayam bakar teflon sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Menu diet ayam bakar teflon memakai 10 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Menu hari ini ayam bakar. Sayur sawi hijau telur orak arik. Sambal terasi(rebus) dan terong bakar. Utk sambal terasi emg nyetok di kulkas ya bun..

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Menu diet ayam bakar teflon:

1. 150 gram dada ayam tanpa kulit dan tulang
2. 1 ikat sawi hijau
3. 1 butir telur
4. 1 siung bawang putih, 1 siung bawang merah, 1 biji cabe merah
5. 1 buah terong ukuran sedang
6. Utk sambal terasinya emg udh nyetok di kulkas. Bahan2nya :
7. 1 ons cabe merah(campur rawit juga bisa)
8. 5 siung bawang merah, 2 siung bawang putih, 1 buah tomat
9. 1 bungkus terasi abc
10. Secukupnya air perasan lemon, garam dan kaldu bubuk

Langkah-langkah untuk membuat Menu diet ayam bakar teflon

1. Sambal terasi : kukus/rebus semua bahan kecuali terasi, setelah lembut langsung di ulek/blender, masukan terasi,garam,kaldu dan air lemon. Koreksi rasa. Siap di nikmati. Utk stok simpan di wdh tertutup msukan dlm kulkas
2. Bakar ayam dan terong sampai matang, angkat dan sajikan.
3. Tumis sawi telur : gongseng bawang putih baper tanpa minyak stelah wangi masukan air sedikit saja, kemudian masukan sawi, ditutup agar cpt matang, msukan telur dan orak arik. Masukan garam dan kaldu. Koreksi rasa. Siap disajikan.
4. Ayam dan terong enak bgtt di cocol ke sambal terasi. Wlupun diet tetap makan enak dong bun 👏

Gimana nih? Gampang kan? Itulah cara membuat Menu diet ayam bakar teflon yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!